План дня, который учитывает не только время, но и вашу энергию

Сначала — реальная нагрузка, а не длинный список

У каждой задачи есть не только длительность, но и субъективная нагрузка. В «Ритме» можно отличить лёгкие дела от задач, требующих высокой концентрации, и отдельно отметить восстанавливающие активности. Утренний check-in даёт контекст: настроение, энергия, сон и общее состояние помогают понять, насколько плотный план сегодня вообще реалистичен.

Если запланированное время заметно превышает доступное, приложение предупреждает о перегрузке и предлагает пересмотреть необязательные пункты. Решение остаётся за пользователем: система не удаляет дела сама и не превращает перенос в «провал».

Одно главное дело вместо десятка приоритетов

В начале дня можно выбрать одну задачу, которая действительно важна. Это снижает количество повторных решений в течение дня и помогает сохранить ориентир, когда расписание меняется. Остальные задачи остаются в плане, но не конкурируют за статус «самой важной».

Для задач доступны время, повторяемость и связь с более крупными целями. При этом приложение сохраняет мягкую философию: незавершённое можно перенести, сократить или удалить без штрафов и искусственного давления сериями.

Режим «Тяжёлый день»

Когда сил меньше обычного, пользователь может включить бережный режим. Интерфейс помогает оставить 1–3 действительно важных действия, уменьшить второстепенную нагрузку и сократить вечерний ритуал. Это не медицинская функция и не оценка состояния — только способ сделать план меньше и честнее относительно текущего ресурса.

Когда энергии больше

Если утренние оценки показывают высокий ресурс, «Ритм» не заполняет день автоматически. Вместо этого он может предложить одну подходящую задачу из списка «Когда будут силы». Такое предложение остаётся опциональным: цель — использовать хороший день разумно, а не создавать ещё больше обязательств.

План становится частью личной аналитики

Вечером приложение знает, что было запланировано, что выполнено и что переносилось. Эти факты автоматически связываются с дневниковой оценкой дня. Со временем становится возможным увидеть собственный комфортный объём задач и периоды, в которые сложная работа чаще выполняется успешно. «Ритм» формулирует это как наблюдаемую связь, а не как универсальный совет или доказанную причинность.